Autumn Rain 
引言
从新得力（赛四十30～31），力上加力（诗八十四7），奔跑天路必须从新得力，而力上加力，信徒之得力，在乎平静安稳（赛三十15），主耶稣在平静安稳中求得力量（可一32～35），以利亚之从新得力可为模范（王上十九1～8）
一、吃饼：即吃灵粮
1.将神的话，如食物吃下（耶十五6）
2.如以西结吃书卷（结三1～3）
3.要领受永不坏的食物（约六27）
4.神的训言，对我们有莫大的益处（诗十九7～10）
5.多领受神言，才不致于飢饿（摩八11）
二、喝水：喝灵水
1.主耶稣说：「口渴的可以来喝」（约七37～39）
2.五旬节喝到灵水，而从新得力（徒二14）
3.主与撒玛利亚妇人的谈话（约四6～15）
4.圣灵浇灌后，有很大的改变（赛三十二15）
结语
要成为智慧人，力上加力（箴二十四5）