Autumn Rain 
引言
奔跑天路必须力量充沛，但是我们常心灵愿意，肉体却软弱（太二十六41）保罗也曾经历过所愿意的善，反不作，所不愿意的恶倒去作的软弱（罗七19）兹提几点力上加力的方法：
一、到锡安朝见神（诗八十四7）
1、有心靠神的人就有力量（诗八十四5）
2、靠着那加给力量的神，凡事都能作（腓四13）
3、因为可从祂荣耀的能力中，得到力上加力（西一11）
二、充实属灵的知识（箴二十四5）
1、选民因无知识而灭亡（何四6）
2、义人因有知识而得救（箴十一9）
3、多祷告求神赐知识（腓一9；箴二6；但一17）
三、保持平静安稳（赛三十15）
1、主耶稣告诉门徒到旷野歇一歇，养精蓄锐（可六30～31）
2、主耶稣常独自退到旷野去祷告（太十四13、23；路五15～16）
3、要立志作安静人，因神要人安静（帖前四11；林前十四33）
那等候耶和华的，必从新得力，如鹰展翅上腾，奔跑却不困倦，行走却不疲乏（赛四十29～31）