Autumn Rain 
一、人为什么会忧虑？
因为：
1.无知：不知己，不知神，不知来生。
人无知，即对人、事、物产生极大不确定感，忧虑由之而生。
2.智能极限：面对超乎智能之事物，即生恐惧，忧虑由之而生。
a.不平安：肉体，心灵。
b.失去所有的，所爱的：健康，肢体，亲人。
c.外在威胁、压力。
d.杞人忧天：对未来没有把握，怕得不到。
3.对神失去信心：信心是基督徒力量之源，使我们有超智能极限的能力（太十七19、20），失去信心即失去智能（王上十九1-4）。
二、不忧虑就是真平安
1.真平安唯有从神而来（约十四27；罗一7；帖后三16）。
2.真平安是真正心灵的平安，是内心没有一点忧虑的状态。
三、如何才能不忧虑
1.活在主里面（约十六33，十五4-6；腓四7）。
2.重视生命胜于饮食（太六24-28）。
3.先求神的国，神的义（太六33）。
4.勿自造忧虑：勿想作超乎自己能力的事（路十二25、26）。
5.建立完全交托的信心：将忧虑卸给神（彼前五7）。