Autumn Rain 
引言
人无论就生活的来源，或维系或归宿而言，基督徒自认不是独立的，必须倚靠神(诗六十三1-3；罗十一36)谦卑与感恩即表达了对神的依赖。
一、谦卑
1.谦卑是不存骄傲也不自满，耶稣教训门徒须存心谦卑(参看太五3；十八3；可十15等)并自己实施谦卑的生活(约十三5以下；腓二6-8)。
2.谦卑不是自暴自弃，精神颓丧，也不可拿它当作一种自卑。依使徒保罗的论点是适当的自爱与自尊(林前四1-13)，深知一个缺少自信的人(病态谦卑)也许和一个才高胆大的人一样骄傲。
3.谦卑不是故意用神秘的方法，感觉自己一点不算什么？因为人比飞鸟贵重多了(太六26)。
二、感恩
1.旧约许多节庆都有感恩的意思，耶稣自己也常用感恩的话(太十一25；路十31)。
2.感恩的心是跟从祂的人应有的态度(路十七11-19)。
3.保罗书信中也强调感恩的思想(帖前一2；五18；西一13；腓一3；林前一4；罗一8)。
结语
1.我们只要默想神的全能、圣洁、公义、伟大、仁爱；同时又承认自己的有限、有罪、缺欠，此时谦卑便油然而生。
2.每逢祷告唸着「我们日用的饮食，今日赐给我们」，感恩之心也油然而生。