Autumn Rain 
一、人有两种生命
1.第一种生命：是「肉体的生命」，它是有限的、有结束的一天（来九27；诗九十10上），是虚空的（诗九十10下；传一2、9、13—14；创三17—19）。
2.第二种生命：是「灵性的生命」，它是永恒的，生则永生，死则永死、即第二次的死，其决定在于末日审判（启二十14—15，二十一6—8）。
3.生命源头在神（创二7；三十七14；诗三十六9）。
二、为何要珍惜生命？
1.肉体生命的目标是要得永恒的生命：灵命的把握乃在于肉体生命是否过得充实有益、且合乎神旨意。
2.肉体生命中有很多事需要我们去完成，但时程是有限的（来九27；诗九十10上；创四十七9）。
3.肉体生命在现实生活中，往往是相互依存，而非单纯的独立个体，一个人不珍惜自己的生命，常会影响到相关联的生命。
三、当如何珍惜生命？
1.爱惜光阴：即爱惜自己的时间（弗五6），时间是神所赐的。
2.不毁伤生命（自己的或他人的）：
a.因生命受之于神，故主权在神，伤害自己或他人之生命皆不可。
b.因你的生命与他人有关联。
3.积极追求生命意涵的充实：
a.「生命的意义，不只在吃吃喝喝，….」。
b.肉体生命要活得有益：
凡事都能「荣神益人、并对自己有造就」（林前十23—24）。
作正经事（多三8）。
先求神国神义（太六31—34）。
c.肉体生命要活得充实：
靠主有积极的人生观，因有信、有爱、有活泼的盼望（林前十三13；彼前一3—5）。
不让生命留白。
d.肉体生命要活得喜乐与平安（箴十七22；腓四4—7；传九9；诗一二八1—6；约十四27）。
结语
1.「凡要救自己生命（1）的，必丧掉生命（2）。凡为我丧掉生命（1）的，必得着生命（2）。人若赚得全世界，赔上自己的生命（2），有什么益处呢？人还能拿什么换生命（2）呢？」（太十六25—26）。
2.肉体生命当为得到永远的生命而努力：要尽本分去活，敬畏神，谨守祂的诫命（传十二13）。凡有耳的就应当听（启二29，三6、13、22）。