Autumn Rain 
在饭桌前，我告诉三个小孩：“小朋友！我们吃东西要节制，所谓节制就是刚刚好就好，所以，东西不可一次吃太多，留着以后再吃。”
当时我心想：节制这个名词对大人而言都有点抽象，告诉小孩子，不知她们是否能体会？很感谢主！当时才三足岁的老三，有一次轮到她谢饭时，她竟这么祷告：“……主耶稣啊！求祢帮助，使我们吃东西都能节制，阿们！”我们都知道要节制，可是，往往做不到，提到主耶稣面前，是最好不过了，因为节制是圣灵的果子。再观察她们的表现，果然很节制，喜欢吃的糖果饼干，不会一次吃太多。有些父母常为吃的问题伤透脑筋，本是很愉快地吃东西，只因孩子不懂节制，必须藉由打骂才能制止，使得气氛弄得很不愉快。有时，担心孩子会去偷吃，还得将心爱的东西藏起来，或是放冰箱锁起来。有些不懂节制的父母甚至认为，只要孩子喜欢，不要制止，免得伤害孩子的自尊，结果，孩子不懂节制，不只伤害了身体，甚至养成放任的习惯，遇到挫折不会调适，在不如意十之八九的人生旅途，将活得很痛苦，甚至活不下去。
节制的英文是SELF-CONTROL，意思就是自我控制。近来，有一个新名词叫EQ，意思就是情绪商数，也就是一个人控制自我情绪的能力。以往所重视的是IQ，也就是智力高低，却发现IQ高的人生活却不尽理想，最近才有人提出EQ，且造成轰动，可见大家都有同感，EQ比IQ重要，而会节制的人就是EQ高的人，他会控制自我的情绪，不会因环境的变化，心境随之起伏不定，甚至做出伤天害理的事。所以，在报纸上曾有人说：那个因环境不顺遂而不想活，也一起枪杀几位同袍的军人，他的EQ是零蛋，也就是他完全不会控制自我的情绪。可见，节制是何其重要，不只影响一个人日常生活的喜乐或悲伤，甚至关乎他的生命问题。
近来，也常有人提出EQ的训练要从小开始，那要如何训练EQ呢？节制就是最好的训练。本着圣经的真理，教导孩子日常生活待人接物，循规蹈矩，似乎非常刻板单调，不合时代潮流，却是最踏实的方法，且能战胜时代的恶欲狂流。耳熟能详的经节：“教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。”（箴言二十二章6节）。如何去行当行的道，就是这么简单从吃饭做起。相信为人父母的，只要有一颗愿遵循真理的心，藉圣经教导孩子，主必给我们聪明，就如看似难懂的节制，三岁孩童都可明白，绝不可放任孩子为所欲为，绝不可误认“孩子长大就会懂事”，而轻忽管教，父母若用心教养，就没有不良青少年了。当然，父母也有穷途末路的时候，不要灰心，再配合祷告，依靠圣灵的带领，就可排除困难，达到管教的果效，孩子的EQ就会提高，能够知所节制，使父母得安慰，神的名得荣耀。