Autumn Rain 
基督徒的生活是入世而超世的生活，既不离开群体，也不闭门隐居。因此圣经告诉我们：属神的人，要逃避这些事，追求公义，敬虔，信心，爱心，忍耐，温柔。所以我们务要持守在灵里，以圣洁的妆饰敬拜耶和华，为自己的永恒将来积成美好的根基。
但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔（提摩太前书六章11节），以上告诉我们应当逃避及应追求的事，这是信徒灵修上的要项。
一、应当逃避的事
1.私欲（提摩太后书二章22节）
不仅指少年人的私欲，且应逃避所有的私欲。有各种私欲的人，不能承受神的国（加拉太书五章19-21节；哥林多前书六章9-10节）。逃避私欲的方法是
①禁戒（彼得前书二章11节）。
②治死（歌罗西书三章5节）。不与私欲满满的人交往，与那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平（提摩太后书二章22节）。
2.今世的风俗（以弗所书二章2节）
属于魔鬼，尤其要逃避拜偶像的事（哥林多前书十章14节），若顺从今世的风俗，则不能专心敬畏耶和华（列王纪下十七章34节），不可效法世俗（利未记十八章3节）、不可与世为友（雅各书四章4节）。
3.贪财（提摩太前书六章10节）
这是一句强烈的警诫，主也警诫我们不能同时事奉两个主，事奉神又事奉钱财（马太福音六章24节）。古时的信徒因为贪爱钱财而失败（约翰福音十二章6节；提摩太后书四章10节；彼得后书二章15节）。
4.恶道（先知的警诫）
当离开恶道（耶利米书二十三章22节，二十五章5节）；例如诗篇第一篇第一节所记，恶道是世人所行的道，信徒应行义路，不可偏向左右（箴言四章26、27节）；这义路是圣路，污秽人不得经过（以赛亚书三十五章8节）。
5.其他
骄傲、纷争、虚荣……凡是对灵性有害的事都应逃避。
二、应追求的事
1.信心
信心的果效（彼得前书一章9节；以弗所书二章8节；希伯来书十章39节；约翰壹书五章4节），不纯的信心会影响救恩，所以应追求纯全的信心。
①无伪的信心（提摩太前书一章5节）。
②无疑的信心（雅各书一章6节）。
③灵魂救恩的信心（约翰福音六章27节）。
④顺从的信心：如亚伯拉罕（创世记十二章1-4节；希伯来书十一章8节）；百夫长（马太福音八章8-10节）。
⑤有行为的信心（雅各书二章14、21、22节）。
⑥坚持到底的信心（希伯来书三章14节；十章38、39节）。
当如何追求？
①祈求主的帮助（路加福音十七章5节；马可福音九章23、24节）。
②倚靠真理的帮助，常常学习，昼夜思想（诗篇一篇2节）。
③效法有信心的人（希伯来书十三章7节）。
2.爱心（哥林多前书十四章1节）
最大的是爱（哥林多前书十三章13节）。惟有彼此相爱，要常以为亏欠（罗马书十三章8节）。因为没有爱心的，仍住在死中（约翰壹书三章14节，四章17、18节）。
如何做才是完全的爱？
①爱人如己的爱（利未记十九章18节）。
②进一步，「舍己」的爱（约翰福音十五章13节）。
③与主相同的爱（约翰福音十三章34节）。
④爱仇敌，以善胜恶（罗马书十二章20、21节）。
追求的方法如「提摩太前书一章5节」中所提的信仰与清洁的心，又努力效法主爱的模范。
3.圣洁（希伯来书十二章14节）
全然成圣，灵与魂与身子，得蒙保守，完全无可指摘（帖撒罗尼迦前书五章23节）。因为神是圣洁的，所以以色列全会众也要圣洁（利未记十九章2节）。应以圣洁的妆饰敬拜耶和华（诗篇二十九篇2节）。
要成圣洁，非常困难，古人也哀叹（以赛亚书六章5节；罗马书七章18节）。
当怎样做才能圣洁？
①真理的帮助（约翰福音十七章17节）。
②圣灵的帮助（帖撒罗尼迦后书二章13节）。
③攻克己身（哥林多前书九章27节；约翰壹书三章3节）。
4.完全（哥林多后书十三章11节）
是神的要求（创世记十七章1节；申命记十八章13节；马太福音五章48节）。灵修到没有瑕疵，无可责备（歌罗西书一章22节）。
完全的范围很广
真信仰的爱心、言语、行为、忍耐、心思，对主的工作。
要经常追求下列四项成为完全
①圣经真理的帮助（提摩太后书三章16、17节）。
②当顺着圣灵而行（加拉太书五章16节）。
③弟兄当互助（以弗所书四章16节）。
④明白自己的不足，因而不断的努力（腓立比书三章12-15节）。